殊不知，生命如此短暂，一眨眼就过去了，灾难突然降临，来不及准备。

原来生命真的存在，世界就是这么无常。

这个时期，没有社交网络，没有忙碌，没有繁华的世界，你是否为了健康而改变了生活方式呢？

你是否坚持早起打卡营养早餐？陪父母去户外吗？和孩子一起运动吗？推动全家人讲解健康知识？

哪些健康成果可以分享？体检指标有改善吗？体重反转过多？体脂率有下降吗？皮肤好点了吗？精力充沛？

您的健康生活，您的快乐每一天，与您分享！还有丰厚的奖金...

01

主题

我的健康生活

荣誉：曲靖日报·掌上掌上曲靖客户

协办单位：富源县巨农绿色食品开发有限公司

02

草稿内容

以积极健康的生活方式为主题，健康生活带来的改变和快乐，我们更关注您的不平凡的生活和您的改变。文字、图片、短视频都可以。

03

提交要求

① 文本草稿必须是散文、诗歌（仅限现代诗）、小说、纪实文学等文学作品以及尚未出版出版的文学作品。散文不超过3000字，诗歌不超过100行，小说、纪实文学不超过6000字。

②图稿不超过5幅，表现方式不限。以电子图片形式提交。不接受原创作品。图片格式：JPEG，图片不小于1MB，不大于5MB，保证图片质量清晰。

③短视频应为MP4格式，时长控制在3分钟以内，画质最低720P。

④ 参赛作品须为原创且涉嫌抄袭。一经发现，将取消其参与评价的资格，并由个人承担相关法律责任。参赛作品自行负责，主办方不承担包括（但不限于）名誉、隐私、版权、商标权等法律责任。其法律责任由参赛者自行承担。若出现上述争议，组委会保留取消其参赛资格并追回奖项的权利。

⑤ 获奖作品如被发现抄袭，由此产生的一切后果由参赛者自行承担。如有法律纠纷，其法律责任由其自行承担。

⑥ 所有参赛作品，主办方享有参赛权，有权在媒体上发表、征集、发表，或用于相关公益活动。作者有署名权。需要发表的作品，按照著作权法的有关规定办理。

04

起草时间

即日起至2020年7月30日

05

意见书

① 邮箱：请注明投稿名称。

② 直接在掌上曲靖客户端“贡献”栏上传

咨询电话：(0874)3313284

06

选择

获奖作品通过网络投票和专家评审两个环节进行综合评审。网络投票权重占60%，专家评审权重占40%。

07

奖项设置

一等奖三名：文字稿、图稿、短视频各一名，每位获奖者可获得3000元现金奖励。

二等奖6名：文字稿、图稿、短视频各一名，每位获奖者可获得1000元现金奖励。

三等奖9名：文字稿、图稿、短视频各一名，每位获奖者可获得500元现金奖励。鼓励100奖励：“七彩天香”核桃奶一盒。

本次征文比赛由“七彩天香”核桃奶赞助。

“七彩天香”核桃奶是富源县巨农绿色食品开发有限公司生产的主打绿色健康营养饮料。公司拥有从美国、韩国进口的生产设备和检测设备，年产核桃1500吨。牛奶及500吨精炼核桃油生产线，年产核桃奶。生产“七彩天香”牌核桃系列产品：无糖核桃奶、浓香核桃奶、儿童核桃奶、核桃油。公司秉承“倡导绿色、追求健康”的核心理念，维护人类健康，捍卫食品安全。 2011年，公司被富源县政府认定为“守合同重信用”企业。同年12月，省工商局认定我公司“七彩天翔”商标为“云南省著名商标”，产品畅销西南五省。

“七彩天香”核桃奶，来自家乡的味道……

早晚喝一瓶，健康又聪明！

曲靖日报·曲靖掌上编辑部

2020 年 4 月 16 日